こんにちは、皆さん。
喜ばしいことに抜け毛がなくなりました。
毎日大量に流れていた髪の毛。
シャンプーなのか毛穴の汚れもなくなりました👏
今日は、重曹シャンプーとクエン酸リンスの使用経験についてお話しします。
特に、皮膚の炎症と皮脂の汚れが気になる方にとって、この記事は有益な情報を提供できると思います。
抜け毛の解消：炭酸水シャンプーへ！重曹シャンプーからの切り替え
重曹シャンプーとクエン酸リンスの経験
私は過去4か月間、重曹シャンプーとクエン酸リンスを使ってみました。
しかし、皮膚の炎症と皮脂の汚れが気になるようになりました。
重曹は弱アルカリ性で、頭皮に詰まった皮脂をスッキリ落とす効果があります1。しかし、一方で、重曹が強すぎると皮膚の炎症を引き起こす可能性もあります。
YOUKO美容師さんに皮膚が赤いね～～って言われるようになりました
重曹シャンプーのデメリットについて
こんにちは、皆さん。今日は、重曹シャンプーのデメリットについてお話しします。重曹シャンプーは、自然派美容やエコライフを志向する方々に人気がありますが、その一方で、いくつかのデメリットも存在します。それでは、詳しく見ていきましょう。
重曹シャンプーのデメリット
- 髪が乾燥する：重曹シャンプーは、頭皮の汚れをしっかりと落とす反面、必要な皮脂まで取り除いてしまうことがあります。その結果、髪が乾燥し、パサパサとした感じになることがあります。
- 髪がまとまりにくくなる：重曹シャンプーを使用すると、髪がまとまりにくくなることがあります。これは、重曹が髪のキューティクルを開いてしまうためです。
- 髪のツヤがなくなる：重曹シャンプーは、髪の表面をザラザラにする可能性があります。その結果、髪のツヤがなくなることがあります。
- 枝毛や切れ毛が増える：重曹シャンプーの使用により、髪が乾燥し、ダメージを受けやすくなるため、枝毛や切れ毛が増えることがあります。
- 皮脂が過剰に分泌される：重曹シャンプーは、必要な皮脂まで取り除く可能性があります。その結果、皮脂腺が反応して皮脂を過剰に分泌することがあります。
以上が、重曹シャンプーの主なデメリットです。これらのデメリットを理解した上で、自分の髪質や頭皮の状態に合わせて、適切なケアを選ぶことが大切です。
敏感肌・乾燥肌の方は低濃度（重曹１%以下）での使用をおすすめします。また、重曹シャンプーの使用は週1回程度に抑え、その他の日は通常のシャンプーを使用すると良いでしょう。
炭酸水シャンプーへの切り替え
「最近、頭皮のケアを考えて、クエン酸と重曹を使った炭酸水シャンプーに切り替えることを検討しています。
なぜなら、炭酸水シャンプーは頭皮の血行を促進し、頭皮や髪に栄養がしっかり行き届きやすくなると言われています。さらに、炭酸水にはクレンジング効果があり、汚れを効果的に落とすことが期待されています。
クエン酸と重曹を組み合わせて作った炭酸水で頭皮を洗うと、汚れが浮き上がり、毛穴に詰まった皮脂汚れや髪に付着した汚れを効果的に除去できるとのことです。これにより、清潔で健康な髪や頭皮を維持することが期待されます。新しいシャンプーに切り替える際は、髪の状態や個々のニーズに合わせて適切な量を調整し、毎日のケアに取り入れることがおすすめです。
炭酸水シャンプーの作り方
炭酸水シャンプーの作り方はとても簡単です。以下にその手順を示します：
- 500mlのペットボトルに400mlほどの水またはお湯を入れます3。
- 重曹（食用）を1g入れます。
- クエン酸（食用）を1g入れます。
- これで炭酸水のできあがり
以上の手順で、炭酸水シャンプーが簡単に作れます。
【炭酸水 汚れスッキリ】炭酸水で汚れスッキリする重曹クエン酸の炭酸シャンプーの作り方とやり方
すごくわかりやすい動画が見つかったので、参考にしてみてください
まとめ
皮膚の炎症や皮脂の汚れが気になる場合、重曹シャンプーから炭酸水シャンプーへの切り替えを検討することをお勧めします。
炭酸水シャンプーは頭皮の血行を促進し、頭皮や髪に栄養がしっかり行き届きやすくなるとされています。さらに、炭酸水には汚れを落とすクレンジング効果があると言われています。
これらの効果により、皮膚の炎症や皮脂の汚れを解消することが期待されます。新しいシャンプーに切り替える際は、個々の肌の状態に合わせて慎重に量を調整し、毎日のケアに取り入れることが重要です。健康な頭皮と髪を保つために、炭酸水シャンプーが有益である可能性があります。
以上、皆さんのヘアケアライフがより良いものになることを願っています。次回もお楽しみに！
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