ナチュラル療法– category –

「立春・雨水」に続いて、次は「啓蟄」について調べてみたので一緒に勉強してみましょう 「啓蟄」の季節が訪れると、春の兆しがより一層強くなり、自然界が動き始めます...

こんにちは！今日は、美白、たるみ、シワ、そしてシミにアプローチする薬膳と中医学的なケアについて調べてみたので一緒に勉強してみましょうお話しします。「肌は内臓...

こんにちは！今回は「冷え性」に悩む方に向けた薬膳メニューをご紹介します。冷え性は女性に多い悩みですが、薬膳を取り入れることで、体の内側からポカポカと温めるこ...

こんにちは！薬膳を取り入れた生活を楽しむ主婦、YOUKOです。今日は「貧血」に焦点を当てた薬膳食材とハーブについて調べたので一緒に勉強してみましょう。貧血は女性に...

立春が過ぎ、春の足音が聞こえてくると、自然は次第に潤いを求めて動き出します。「雨水」は、まさにその潤いの季節です。雪が雨に変わり、春に向けて体も変化を迎える...

こんにちは。旬の食べ物が身体をつくったり、身体を守ってくれたりすることに気づいて、楽しくなりました。 【立春から学ぶ薬膳：24節気72候とスパイス・ハーブで体調管...

自宅で楽しむ！31種類のハーブで作るお香の作り方と効能 お香の香りには心身をリラックスさせたり、空間を浄化する力があります。今回は、31種類のハーブを使ったお香作...

運動脳を実践！ウォーキングが心にも体にも脳にもいい！メリット

重曹シャンプーから炭酸水シャンプーへの切り替え：皮膚の炎症と皮脂の汚れを解消

安心安全！カネヨの無添加柔軟剤とクエン酸で作る柔軟剤のレシピ