自然療法、薬膳、– tag –

春は気温や湿度の変化が大きく、体がだるい、重い、むくむ、胃腸がもたれる…といったトラブルを感じやすい季節です。「せいめい」のリズムに合わせて、旬の食材や生活習...

桜が咲き、あたたかな風が心地よく感じられるころ。二十四節気では「清明（せいめい）」──万物が清らかに明るく輝く、春の中でもっとも生命力に満ちた時期です🌸 清明（...