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大雪
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和食
大雪の時期にぴったり!体を芯から温める薬膳ごはん ~中医学の知恵を日常に~
大雪の時期は、一年で最も寒さが本格化し始める季節です。この時期に意識したいのは、冷えた体を内側から温め、免疫力を高める食事です。中医学では、冬は「腎」を補い...
2024-12-07
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