こころとからだ– category –
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稲美町の隠れ家カフェ「BREEZE CAFE」で、心と体に優しい時間を
こんにちは お友達と、どこいく？？ってなって検索してたら出てきたかわいいカフェ お店も店員さんにもお料理にもスイーツにもほっこり癒されました 【稲美町の隠れ家カ... -
ほっこり癒される隠れ家カフェ「Jamjamcafe」で素敵なひとときを
こんにちは 前から行ってみたかったお店の一つ 当日でも予約が取れて行ってみました。みんなが唐揚げを頼んでるので、私も 【ほっこり癒される隠れ家カフェ「Jamjamcafe... -
神戸の秘境、雌岡山・神出神社の神秘とパワーに触れる旅
こんにちは お朔日参りに神出神社に行ってきました。気になっていたけれど、一人で行く勇気がなくて。お友達と一緒に行ってきました。車で山を登り始めたら、キーンと空... -
姫路の隠れ家和食「よね沢」で至福のひとときを
こんにちは 今日は、お友達と久しぶりの再会でお店をおすすめしてもらって、「よね沢」さんへ行ってきました 行く前から、Instagramを見たりして、興味津々！自分では作... -
一年の始まりに健康を願って。お屠蘇で邪気を祓おう
こんにちは 今年は近所のドラッグストアでお屠蘇を見る機会が多くて、かってみました！ いつも正月には暑感を飲むだけだったので興味津々 そんな、わたしがお屠蘇につい... -
啓蟄から学ぶ薬膳：24節気72候に春の目覚めをサポートする食材
「立春・雨水」に続いて、次は「啓蟄」について調べてみたので一緒に勉強してみましょう 「啓蟄」の季節が訪れると、春の兆しがより一層強くなり、自然界が動き始めます... -
食べ物で叶える美肌ケア：美白・たるみ・シワ・シミに効く食材
こんにちは！今日は、美白、たるみ、シワ、そしてシミにアプローチする薬膳と中医学的なケアについて調べてみたので一緒に勉強してみましょうお話しします。「肌は内臓... -
冷え性に悩むあなたへ！温活食材で体を温めるヒント
こんにちは！今回は「冷え性」に悩む方に向けた薬膳メニューをご紹介します。冷え性は女性に多い悩みですが、薬膳を取り入れることで、体の内側からポカポカと温めるこ... -
貧血対策に効果的なハーブ＆食材とおすすめメニュー
こんにちは！薬膳を取り入れた生活を楽しむ主婦、YOUKOです。今日は「貧血」に焦点を当てた薬膳食材とハーブについて調べたので一緒に勉強してみましょう。貧血は女性に... -
雨水から学ぶ薬膳：24節気72候春の訪れをサポートする食材
立春が過ぎ、春の足音が聞こえてくると、自然は次第に潤いを求めて動き出します。「雨水」は、まさにその潤いの季節です。雪が雨に変わり、春に向けて体も変化を迎える...
