ナチュラル療法– category –

こんにちは。旬の食べ物が身体をつくったり、身体を守ってくれたりすることに気づいて、楽しくなりました。 【立春から学ぶ薬膳：24節気72候とスパイス・ハーブで体調管...

香りの力で日常に癒しをプラスしてみませんか？お香は古くから心と体を整える手段として親しまれてきました。今回は31種類のハーブを使ったオリジナルお香の作り方をご...

こんにちは なるべく用事のない日はウォーキングに行こうと思っているYOUKOです いつも食べずにウォーキングしていて、ペコペコで帰ってきて、10時に納豆ご飯を食べて、...

こんにちは 過敏性腸症候群の私です。 お医者さんに行っても、瘦せてないからあんまり心配されない私。ウォーキングをすることで、かなり改善されましたが、どういうこ...

運動脳を実践！ウォーキングが心にも体にも脳にもいい！メリット

重曹シャンプーから炭酸水シャンプーへの切り替え：皮膚の炎症と皮脂の汚れを解消

安心安全！カネヨの無添加柔軟剤とクエン酸で作る柔軟剤のレシピ

かゆみや抜け毛やうねる髪―。これらの悩みを抱えている方々にとって、自然派ヘアケアの新たなトレンドが登場しています。重曹＆クエン酸シャンプーという組み合わせは、...

頭痛に悩まされているお友達が少なくありません 日本人の約20〜25%が頭痛を持っているらしいです女性の方が男性よりも頭痛に悩まされています。日本人全体で8.4%ですが...

花粉症の症状やわらげるナチュラル療法